Zacznij przygodę z Judo!

Witamy na portalu dla miłośników Judo, którzy chcą poznać tę sztukę walki i jej filozofię.
Piszemy o technikach, treningach i historii.

Więcej
O NAS
Jestem mega zadowolony z wyników. Byłem przekonany, że się nie nadaję, ale wystarczyło spróbować 😉
Łukasz
Zbyt dużo pracowałem i po prostu się zasiedziałem. Znalazłem ten portal i mija piąty rok treningów!
Marcin
Dawno temu trenowałam Judo, ale wychowanie dzieci pochłaniało większość mojego czasu. Wróciłam!!!
Natalia
judo.net.pl

Witamy!

Jeśli interesuje Cię sztuka walki jaką jest Judo, to dobrze trafiłeś! Na naszym portalu znajdziesz wiele cennych porad, które pomogą Ci lepiej zrozumieć tę dyscyplinę sportu. Nasze artykuły opisują zarówno techniki i treningi, jak i filozofię i kulturę związaną z Judo. Bez względu na to, czy jesteś początkującym adeptem, czy doświadczonym zawodnikiem, nasze porady pomogą Ci poprawić swoje umiejętności i zdobyć nową wiedzę. Dołącz do naszej społeczności i zacznij swoją przygodę z Judo już dziś!

znajdziesz u nas:
codziennie nowe posty

Pisane przez zawodowców.

porady

Odnośnie tego, jak zacząć.

plany treningowe

Oraz żywieniowe.

wsparcie

Naszych mentorów.

czemu my?

Posiadamy ponad 13 lat doświadczenia oraz 5 placówek w Polsce!

Przeszkolonych osób

Zdobytych nagród

Satysfakcji

BLOG

Najnowsze posty na naszym blogu

to ten dzień…

Zacznij już dzisiaj!

KONTAKT

Judo to nie tylko sztuka walki, ale również bardzo dobry sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularny trening Judo ma wiele pozytywnych skutków dla organizmu.

Pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Ćwiczenia związane z Judo, takie jak rzuty, kopnięcia i bloki, wymagają dużo siły i wytrzymałości, co pomaga w utrzymaniu dobrej formy i wzmocnieniu mięśni.

Poprawia również koordynację ruchową i równowagę. Z racji tego, że Judo skupia się na technikach rzutów i chwytów, wymaga to od zawodników precyzyjnej kontroli nad swoim ciałem i równowagi. Dzięki temu trening Judo może pomóc w zapobieganiu urazom i poprawieniu postawy.